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Libro Enciclopedia De Ejercicios De Estiramientos, Oscar Moran Esquerdo, 29 x 21 cm, español, 210 páginas. Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber: Cómo estirar. Qué músculos afectan en cada ejercicio. Evitar lesiones. Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos. Teoría del estiramiento muscular. Grupo: Pectorales. Grupo: Dorsales.... MÁS INFORMACIÓN

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Libro Tigersturz und Ringerbrücke: Effektive Trainingsmethoden der Kampfkünste, Maik Albrecht/Frank Rudolph, alemán. 304 páginas, 20,8 x 14,6 cm. Ein west-östliches Trainingsbuch für Kampfkünstler und Sportler. Lernen Sie effektive Trainingsmethoden aus West und Ost! Das Aufbauen einer flexiblen und dynamischen Kraft ist die beste Grundlage für eine hohe Kampfstärke. Übungen mit und ohne Hilfsmittel werden in Text und Bild vorgestellt, grundsätzlich jedoch ausschließlich Übungen, die man ohne die technischen Geräte und Maschinen der Fitnessstudios praktizieren kann. Es geht hier um erprobte Tr... MÁS INFORMACIÓN

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Libro Entrenamiento físico integral para artes marciales, Sean Cochran, 17 x 24 cm, 192 páginas, español. Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso. Y es precisamente por esto por lo que esta obra constituye el instrumento más idóneo para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente tanto en karate, com... MÁS INFORMACIÓN

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(*) A título informativo : El valor de la divisa con respecto al Euro es :1.00125 US$. Fecha de cambio : 19 Sep 2022

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