KARATE-DO ZANSHIN, tomo I, Juan Antonio Quirós Martínez, Formato: 17 x 24 cm. 478 páginas - Español. Posiciones, Desplazamientos, Defensas. Para aprender Karate se hace imprescindible conocer sus principios y bases. Irás conociendo los nombres y la realización pormenorizada de todas las posiciones que se emplean en Karate, así como las diferentes formas de desplazamiento y sus defensas, reuniendo más de 180 técnicas. Este libro se ilustra con más de 1000 fotografías acompañadas de un lenguaje sencillo que muestra cada uno de los procesos técnicos. La metodología se basa en explicar cada una de las técnicas con los títulos: Introducción-Uso-Definición, área de contacto, forma de armar la mano (pie o puño según corresponda), lugar de partida, recorrido, lugar de llegada , colocación del codo (o rodilla), práctica, variantes, puntos importantes y errores frecuentes. Las defensas se enseñan, primeramente, desde posiciones naturales, después desde las posiciones científicas y, por último, se aplican ante un ataque. Con ello, el lector adquiere, con mayor profundidad, una visión global al principio y detallada después, de dichas técnicas. Por lo tanto, es un texto ideado para aprender y perfeccionar las técnicas de Karate. El practicante comprenderá mejor la enseñanza del mismo y su estudio favorecerá una mejor educación marcial y asimilación técnica, siendo útil para todos los Karatekas, sin importar su estilo o escuela de Karate a la que pertenezcan. Obra de valor inestimable para todos los karatekas que quieran aprender o profundizar en el Karate-Do.