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· Preparación física

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Libro Enciclopedia de ejercicios de musculación, Oscar Moran Esquerdo, 29 x 21 cm, español, 351 páginas. Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Con más de 300 vídeos online podrás ver exactamente como ejecutar el ejercicio. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitado... MÁS INFORMACIÓN

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Libro Artes Marciales El Arte Secreto de la Salud y La Buena Forma Física, 17 x 24 cm, 256 páginas, español. Las Artes Marciales son algo más que un conjunto de técnicas aplicadas al lanzamiento de patadas y puñetazos: su mayor potencial no radica en tal esquema, sino en su contribución al entendimiento de nuestra salud y aptitud física. Los autores de este utilisimo libro retornan a las fuentes originales para explorar la historia, filosofía y espiritualidad de las Artes Marciales. Así, partiendo de las tradiciones más antiguas, destilan información práctica y simples ejercicios de respiració... MÁS INFORMACIÓN

(*) A título informativo : El valor de la divisa con respecto al Euro es :1.1633 US$. Fecha de cambio : 12 Ene 2026

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